Zähneknirschen – Symptome, Ursachen & Behandlung in Bonn

Studien zufolge knirscht bereits jeder fünfte bis zehnte Deutsche mit den Zähnen. Die am stärksten betroffene Altersgruppe liegt zwischen 20 und 45 Jahren.

Wir alle kennen vermutlich Situationen, in denen wir unseren Stress oder Probleme des Tages „mit ins Bett nehmen“. Bildliche Redewendungen wie „etwas zähneknirschend hinzunehmen“ oder „die Zähne zusammenbeißen zu müssen“ haben sich nicht grundlos etabliert und beschreiben die bekannte und oftmals ursächliche Verbindung zwischen unseren Zähnen und unserer Psyche.

Aufgestauter Druck kann unbewusst an die Kaumuskeln (Muskeln des Kauapparates) weitergegeben werden, so dass sich der Kaumuskel dauerhaft verkrampft. Die Folge daraus wird als Zähneknirschen bzw. in der Fachsprache Bruxismus bezeichnet. Es können in manchen Fällen jedoch auch nicht ideal sitzende Füllungen, Inlays oder sonstiger Zahnersatz der Auslöser fürs Knirschen sein und die Verkrampfung der Kiefermuskeln sein.

Menschen, die vom Zähneknirschen betroffen sind, pressen die Zähne des Ober- und des Unterkiefers aufeinander oder reiben sie gegeneinander. Im Unterbewusstsein, vor allem im Schlaf, sind unsere natürlichen Schutzreflexe der Kiefermuskeln gegen ein zu starkes Kauen nicht vorhanden. Daher erfolgt das Knirschen oft sogar mit bis zu zehnfachh stärkerer Beißkraft als beim normalen Kauen. Um genau zu sein: mit bis 480 Kilogramm pro Quadratzentimeter. Dieser enorme Druck des Kaumuskels kann langfristige Schäden an der Zahnsubstanz verursachen. Zumeist geschieht es unterbewusst und im Schlaf (Schlafbruxismus bzw. nocturnaler Bruxismus), alternativ in Situationen unter starker Anspannung (Wachbruxismus bzw. diurnaler Bruxismus).